不及時清理枕頭，白血病(血癌)必找你！枕頭塵蟎、發霉、長蟲通通遜掉了...
這陣子常常下雨，突然有一天晚上正準備要睡覺時，我發現我的枕頭怎麼會有一點一點的黑斑點呢?於是打開我的iphone上網查訊一下相關資料，沒想到搜尋出來的枕頭相關資訊"讓我大為震驚"@@..........整晚都睡不著呀！！！@@
一定沒幾個人會關心自己每天使用的枕頭是否衛生嗎？明明枕頭就是每天的睡覺"必需品"啊~~~~"乾淨的枕頭帶你上天堂，不乾淨的枕頭".....讓你得血癌?????所以說徹夜難眠相較之下真的是"小事"一樁了，為什麼針頭乾淨與否會引發白血病呢??(讓我們繼續看下去.....)
「Why?枕頭不衛生增加白血病幾率發生？」
主因是黴菌!因為台灣天氣容易濕熱，枕頭又是最容易滋生黴菌的好環境，所以枕頭中各式黴菌多到讓你數不完喔!裡面"最毒"的就是最常見的曲黴菌!!!他是最有可能引發疾病的黴菌。曲黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。黴菌本身就很噁啦><竟然還有這些可怕的"致病"問題@@
而且"枕頭發霉"對於患有哮喘病的成年人來說，會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭裡的材料取樣研究後發現，在人們使用的枕頭裡含有大量的真菌，每一克枕頭材料裡就有幾千個真菌孢子，平均每隻枕頭裡含有100萬個以上的真菌孢子。
更令人吃驚的研究發現，在每個發霉的枕頭裡都發現了大量真菌孢子，每個樣品裡的孢子又分為4到16個不同的種類。尤其是在化纖枕頭中，研究人員發現了更多的真菌。在顯微鏡下，化纖枕頭裡的菌類尤其明顯。這些不同種類的真菌通常是在潮濕的牆壁或淋浴間裡被發現。爆多黴菌孢子吸進人體不生病才怪@@
「Why?什麼是曲黴菌呢？」
A:曲黴菌是導致白血病的主要傳染因素!!!
曲黴菌是一種很常見的菌類，它們隨空氣遊走，在地窖、家庭花盆、肥料、電腦等也經常發現。曲黴菌引發的麯黴病主要出現在肺和竇道處，但也可能擴散到大腦等其他器官，而且在其他的病人中傳染越來越普遍。免疫功能下降的病人，例如做了移植手術的病人，愛滋病人和接受類固醇治療的病人也會感染這種危及生命的曲
黴菌肺炎和鼻竇炎。所幸的是，歐洲國家醫院裡的枕頭用塑膠膜包裹，所以不可能在醫院出現感染的情況，但是，病人出院後，家裡的枕頭可能是舊的，並且感染了真菌，那麼病人就有感染的危險。
還有專家補充說：「既然病人30%的時間是在睡眠中度過，並且他們的呼吸系統近距離接觸滋生大量真菌的枕頭，這些發現對於患有呼吸道疾病的病人有著重要的意義，尤其是對哮喘病人和鼻竇炎病人更加重要。」看到這我已經嚇到不敢睡覺了+尿都漏出來惹.......................0.0
像是我現在用的枕頭已經發霉了那該怎麼處理呢?我家人的枕頭看樣子也應該早就發霉了，只要是很容易流汗，我看都通通枕頭都肯定會發霉.........真的只要多清洗也就能解決發霉的問題嗎??有什麼方法可以預防發霉?
「以下是針對枕頭發霉所整理出來的"懶人包"資訊！」
如果家裡的枕頭發霉，枕頭套發霉，用以下的方法可以試試。
01.漂白水
如果說你家的枕頭是屬於白色棉質材質的話，那我們可以試試看用漂白水來幫我們殺菌兼漂白。
02.換新枕頭套
多多換枕頭套看起來有點敗家...可是你想冒著得癌症的風險嗎?所以這招可是相當的有效率的一招阿!!在換一個枕頭套就OK啦~~~
更何況家中小朋友很容易流汗，更適合準備多套替換的枕頭套，像現在夏天最好3.4天就洗一次，這樣也比較衛生，對身體也比較好喔~~~~
03.多曬太陽
天氣好時，枕頭要時常拿去曬一下~~這樣就枕頭不容易長霉!基本上枕頭和棉被是一樣的,只能洗套子,裡面的被胎和枕頭胎是不能用水洗,其實你只要定期曬太陽並且把裡面的灰塵拍打出來,曬完後便會有溫軟的香味喔~~你可以先把發霉的地方用酒精擦拭掉,再拿到外面曝曬然後每天要曬衣服時，拿出去外頭曬太陽吧！這樣子較能夠預防發霉 發霉的話換一個吧，小孩子抵抗力較差，盡量別讓他在使用，以免感染到疾病~~~~~~
04.室內不要有積水容器或魚缸
家具發霉要預防的話，可以考慮除濕機，或是保持空氣流通，室內盡量不要有積水，養成隨時保持乾燥的好習慣。黴菌生長的速度，快過你的想像。「大多數黴菌在積漏水24小時內就會出現，」美國北達可達州立大學植物病理學家尼爾森博士說。
從事任何需要用水的活動，如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹調時，記得打開抽風機或鄰近窗戶，保持空氣流通，避免水氣堆積。 洗完澡後使用風扇吹乾地面。 流理台下可鋪條長毛巾或雙層踩腳墊，隨時擦拭水跡。 定期檢查天花板、牆壁或水管是否漏水。若有漏水發霉，儘速找出原因並修復。並可利用大電風扇吹乾牆壁、天花板或地面等易受潮的地方。每天最好開啟5分鐘熱熱機。家電器具本身的熱度自然可以驅散濕氣。
「室內除溼小撇步！按空間大小選擇除濕商品 」按照除濕的空間比例，選擇合適產品。
●顆粒性化學除濕劑
兼具防蟲、芳香效果，適用於密閉小型空間，如衣櫃。 最好選擇可重複使用型（成分為二氧化矽或矽晶）較環保，吸飽水分後日曬或微波後可再度使用。
●木炭、竹炭正流行
近來因講究健康而流行的木炭、竹炭，是賣場最常缺貨的除濕商品。 木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水氣，兼具除臭效果，適合小面積的除濕。而且可曬乾重複使用，不傷害環境。 放籃竹炭或木炭在花盆、魚缸、電腦旁或洗手台下，吸濕除臭兼具美觀效果。你也可以自製除濕盒。將備長炭或竹炭放入保鮮盒，收納食物或怕潮濕的麵粉很方便。
但竹炭或木炭的缺點是除濕效果較差。因此每3～6個月就需更換。 除濕專家許添進指出，竹炭、木炭也可用在室內裝潢，在鋪木質地板前先撒一層竹炭、石灰，就可達到防潮防蟲效果。貴重物品如相機，需要可調控濕度的防潮箱；去除空氣中的濕氣，除濕機效果較好。
●蘇打粉
擅用廚房裡的天然除濕劑，廚房裡唾手可得的 蘇打粉 可以吸收濕氣，結塊後可用來當清潔劑，刷洗浴缸、洗手台、臉盆等，去油去污兼防黴，效果頗佳。
●其他
咖啡渣:兼具吸濕除臭雙重效果，放進紗布袋、絲襪或棉襪中，就是方便好用的小型除濕包。
洗衣粉:也是好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉（或將舊的倒入用完的除濕盒中），在塑膠膜上搓幾個小洞，放在流理台下方或任何需要除濕的角落。 洗衣粉吸飽水分結塊後可拿去清洗衣服，一點不浪費。但洗衣粉除濕劑要避開米缸位置，以免白米吸收洗衣粉的味道。
05.水洗(多洗枕心)
枕頭,棉被當然可以洗,一般純棉是用水洗.
羽絨被可以洗,一般也是水洗.
送洗價位:依大小不同枕頭約80--120.棉被約250--400.羽絨被約350--450.
根據研究，枕頭是最容易躲藏黴菌的地方，想要有一顆乾淨的枕頭，不單只是清洗枕套而已，枕心的清洗、消毒
也是一門學問，
06.除濕機
防範發霉最重要是保持乾燥,建議定期以除濕機除濕
發霉主因是室內相對濕度太高，使用除濕機是不錯的方法。
使用除濕機後效果不彰可能是除濕能力不足關係吧，
市面上有一種日本日立原裝進口的真正冷、暖、除濕三機一體的冷氣機，除濕能力達1.8公升/小時，因為除濕不降溫，可以一年四季使用，值得你參考。
07.使用保潔墊
小孩容易流汗，大人也會有頭皮屑的問題，若滋生細菌即使洗過一樣不乾淨，而且洗完後枕頭會變形，對睡眠品質不好!! 上網發現有網友的家人是在寢具專櫃服務，關於寢具使用的無所不知，對於枕頭發霉問題，他建議是換掉所有的枕頭，"然後都鋪上保潔墊"，也很好睡，也很乾淨，睡起來也安心些，小孩比較怕塵瞞~霉菌~~夏天又快到了，建議你還是換掉喔!
「什麼是保潔墊？」
保護床墊不弄髒，延長床墊使用壽命!清洗需要花費許多時間，若將寢具送乾洗更是花錢又費時的一項工作，保潔墊具有防撥水撥油及易去污的超強功能，也就是說汗水與濕氣會被保潔墊擋住，少了水份也就不易滋生黴菌啦^^
08.搬家(最下下策)
你住的地方，是否過於潮濕？對身體健康不好喔！
以前，有朋友住在基隆（超潮濕），連衣櫥都會發霉喔。
這會容易產生關節方面的毛病喔。
假如可能，還是換個地方住吧！台中的氣候比較好,充滿陽光又不容易下雨,也就不潮溼啦~~~~~
講到這邊，不得不提比枕頭發霉更討厭的"情況"！就是"枕頭發黃"，您就會發現有很多的東西在清洗的時候都是有一定的技巧的，比如說枕頭套，那您知道枕頭套發黃怎麼洗呢？
「枕頭套發黃怎麼洗？」
枕頭套發黃、髒了易滋生病菌，所以髒了的枕頭套要及時清洗。枕頭套是枕頭的重要組成部分之一，由於經常與頭部以及身體其他部位接觸，特別容易變髒、發黃，滋生病菌。
清除發黃-方法A:
1.先在烈日下曬1~2個小時。
2.暴曬後，立即對枕套進行浸泡。
3.最好用溫水或是熱水。
4.把洗衣粉等洗滌劑一起放進去一起浸泡一個小時以上。
5.泡透後，不管是手洗還是機洗，先用洗衣粉等洗一遍，洗去基本的汗斑。
6.洗潔精的效果會比較好，因此洗衣粉洗過後可再用洗潔精清洗一次，洗去這些污漬。
清除發黃-方法B:
如果枕套材料比較耐熱，改用水煮的方法。把洗滌劑和枕套放進沸水裡煮一段時間，然後再撈出來搓洗或是用刷子刷，看看潔淨效果，如果還達不到效果，則放進去繼續煮，如此反覆，直到滿意為止。
如果枕套是純色或是淺色的，且布料染色牢固，耐強氧化劑，則可以用漂白劑(洗滌用的漂白精、漂白水、漂白粉等都可以)進行泡洗或是水煮，這個方法是最有效的，能徹底去黃。
至於如何挑選好的枕頭呢?
「枕頭推薦大公開！！！」
化纖枕
由人造纖維組成，較平價，不過纖維長期重壓容易結塊、變扁，建議每三個月，或枕頭變硬時，即可更換。弄髒時可用洗衣機洗，為避免扯斷纖維，用弱轉速且洗和脫水不可超過5分鐘。 每月日曬消毒一次，曬前套上枕套，日曬時間則最好在下午3點以後。
乳膠枕
乳膠彈性好不易變形，本身有氣孔透氣性佳，且表面平滑，蹣蟲無法附著，適合過敏體質的兒童使用，可使用3~5年。枕心不可水洗，建議2個禮拜拿到通風處通風，時間約在5點以後，避免乳膠因高溫氧化變粉狀，遇髒污時，可用濕毛巾按壓處理。
藺草枕
通風，適合易流汗或過敏的人，使用期限約2年。每月用鹽水消毒一次。取濕布泡鹽水擰乾，順藺草紋路擦拭即可。藺草本身會產生水氣，收納前須放入乾燥劑，避免因潮濕發霉。
羽絨枕
屬動物性纖維，蓬鬆、透氣佳，但過敏或易流汗者勿用， 2~3年需換新。羽絨遇水會結球，建議每2星期日曬消毒，幫助羽絨更蓬鬆。為避免傷害纖維，日曬最好在上午11點前或下午3點以後。若有髒污，可將泡過冷洗精的毛巾擰乾，在污漬處輕壓，再放通風處陰乾。
記憶枕
波浪造型能維持頸部水平，適合肩膀酸痛者使用，也有收音效果，可降低噪音干擾，約3年即需換新。不可水洗，若有除濕機，建議每2星期除濕一次。也可於傍晚5點時拿至通風處擺30分鐘，勿高溫曝曬以免硬化。
茶葉枕
茶葉會散發一股令人喜愛的茶香，讓人達到放鬆的效果，使用期限約1年~1年半。為避免潮濕，可將茶葉倒電鍋裡烘烤，只要按保溫開關，不要倒水，烘烤待涼放回，每個月一次。
「如何挑選健康枕頭??」枕頭推薦大公開
通常情況下，枕頭的適宜高度，以10-15釐米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。
睡眠習慣對於確定枕頭的高度也有影響，習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜;而習慣側睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。
對於枕頭本身而言，支撐脖子後面(頸曲)的部分應稍高一些，並具備一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐後腦勺的部分應較上述部位低3-5釐米，使之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高度相適應。
很多專家都說
台灣氣候真的很潮濕，霉菌易孳生，除定期更換枕頭套、曝曬，也可在枕頭內容物上套塑膠套後，再套枕頭套。枕頭清潔保養雖重要，千萬別因小失大為了省錢，一個枕頭一用就是10年，卻沒想到危險的致癌風險竟然就在"枕邊"!!! 但提醒大家，馬上就進行家裡所有的枕頭健康檢查唷~~~~一訂有黑多枕頭都發霉了@@枕頭不能重壓以免破壞枕頭內的構造，減少了使用的壽命喔！
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