Moldy pillow  


不及時清理枕頭,白血病(血癌)必找你!枕頭塵蟎、發霉、長蟲通通遜掉了...

這陣子常常下雨,突然有一天晚上正準備要睡覺時,我發現我的枕頭怎麼會有一點一點的黑斑點呢?於是打開我的iphone上網查訊一下相關資料,沒想到搜尋出來的枕頭相關資訊"讓我大為震驚"@@..........整晚都睡不著呀!!!@@

一定沒幾個人會關心自己每天使用的枕頭是否衛生嗎?明明枕頭就是每天的睡覺"必需品"啊~~~~"乾淨的枕頭帶你上天堂,不乾淨的枕頭".....讓你得血癌?????所以說徹夜難眠相較之下真的是"小事"一樁了,為什麼針頭乾淨與否會引發白血病呢??(讓我們繼續看下去.....)


「Why?枕頭不衛生增加白血病幾率發生?」

主因是黴菌!因為台灣天氣容易濕熱,枕頭又是最容易滋生黴菌的好環境,所以枕頭中各式黴菌多到讓你數不完喔!裡面"最毒"的就是最常見的曲黴菌!!!他是最有可能引發疾病的黴菌。曲黴菌是導致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。黴菌本身就很噁啦><竟然還有這些可怕的"致病"問題@@

而且"枕頭發霉"對於患有哮喘病的成年人來說,會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭裡的材料取樣研究後發現,在人們使用的枕頭裡含有大量的真菌,每一克枕頭材料裡就有幾千個真菌孢子,平均每隻枕頭裡含有100萬個以上的真菌孢子。

更令人吃驚的研究發現,在每個發霉的枕頭裡都發現了大量真菌孢子,每個樣品裡的孢子又分為4到16個不同的種類。尤其是在化纖枕頭中,研究人員發現了更多的真菌。在顯微鏡下,化纖枕頭裡的菌類尤其明顯。這些不同種類的真菌通常是在潮濕的牆壁或淋浴間裡被發現。爆多黴菌孢子吸進人體不生病才怪@@


「Why?什麼是曲黴菌呢?」

A:曲黴菌是導致白血病的主要傳染因素!!!

曲黴菌是一種很常見的菌類,它們隨空氣遊走,在地窖、家庭花盆、肥料、電腦等也經常發現。曲黴菌引發的麯黴病主要出現在肺和竇道處,但也可能擴散到大腦等其他器官,而且在其他的病人中傳染越來越普遍。免疫功能下降的病人,例如做了移植手術的病人,愛滋病人和接受類固醇治療的病人也會感染這種危及生命的曲

黴菌肺炎和鼻竇炎。所幸的是,歐洲國家醫院裡的枕頭用塑膠膜包裹,所以不可能在醫院出現感染的情況,但是,病人出院後,家裡的枕頭可能是舊的,並且感染了真菌,那麼病人就有感染的危險。

還有專家補充說:「既然病人30%的時間是在睡眠中度過,並且他們的呼吸系統近距離接觸滋生大量真菌的枕頭,這些發現對於患有呼吸道疾病的病人有著重要的意義,尤其是對哮喘病人和鼻竇炎病人更加重要。」看到這我已經嚇到不敢睡覺了+尿都漏出來惹.......................0.0

像是我現在用的枕頭已經發霉了那該怎麼處理呢?我家人的枕頭看樣子也應該早就發霉了,只要是很容易流汗,我看都通通枕頭都肯定會發霉.........真的只要多清洗也就能解決發霉的問題嗎??有什麼方法可以預防發霉?

「以下是針對枕頭發霉所整理出來的"懶人包"資訊!」
如果家裡的枕頭發霉,枕頭套發霉,用以下的方法可以試試。

01.漂白水
如果說你家的枕頭是屬於白色棉質材質的話,那我們可以試試看用漂白水來幫我們殺菌兼漂白。

02.換新枕頭套
多多換枕頭套看起來有點敗家...可是你想冒著得癌症的風險嗎?所以這招可是相當的有效率的一招阿!!在換一個枕頭套就OK啦~~~
更何況家中小朋友很容易流汗,更適合準備多套替換的枕頭套,像現在夏天最好3.4天就洗一次,這樣也比較衛生,對身體也比較好喔~~~~

03.多曬太陽
天氣好時,枕頭要時常拿去曬一下~~這樣就枕頭不容易長霉!基本上枕頭和棉被是一樣的,只能洗套子,裡面的被胎和枕頭胎是不能用水洗,其實你只要定期曬太陽並且把裡面的灰塵拍打出來,曬完後便會有溫軟的香味喔~~你可以先把發霉的地方用酒精擦拭掉,再拿到外面曝曬然後每天要曬衣服時,拿出去外頭曬太陽吧!這樣子較能夠預防發霉 發霉的話換一個吧,小孩子抵抗力較差,盡量別讓他在使用,以免感染到疾病~~~~~~

04.室內不要有積水容器或魚缸
家具發霉要預防的話,可以考慮除濕機,或是保持空氣流通,室內盡量不要有積水,養成隨時保持乾燥的好習慣。黴菌生長的速度,快過你的想像。「大多數黴菌在積漏水24小時內就會出現,」美國北達可達州立大學植物病理學家尼爾森博士說。

從事任何需要用水的活動,如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹調時,記得打開抽風機或鄰近窗戶,保持空氣流通,避免水氣堆積。 洗完澡後使用風扇吹乾地面。 流理台下可鋪條長毛巾或雙層踩腳墊,隨時擦拭水跡。 定期檢查天花板、牆壁或水管是否漏水。若有漏水發霉,儘速找出原因並修復。並可利用大電風扇吹乾牆壁、天花板或地面等易受潮的地方。每天最好開啟5分鐘熱熱機。家電器具本身的熱度自然可以驅散濕氣。

 

「室內除溼小撇步!按空間大小選擇除濕商品 」按照除濕的空間比例,選擇合適產品。

●顆粒性化學除濕劑

兼具防蟲、芳香效果,適用於密閉小型空間,如衣櫃。 最好選擇可重複使用型(成分為二氧化矽或矽晶)較環保,吸飽水分後日曬或微波後可再度使用。

●木炭、竹炭正流行

近來因講究健康而流行的木炭、竹炭,是賣場最常缺貨的除濕商品。 木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水氣,兼具除臭效果,適合小面積的除濕。而且可曬乾重複使用,不傷害環境。 放籃竹炭或木炭在花盆、魚缸、電腦旁或洗手台下,吸濕除臭兼具美觀效果。你也可以自製除濕盒。將備長炭或竹炭放入保鮮盒,收納食物或怕潮濕的麵粉很方便。

但竹炭或木炭的缺點是除濕效果較差。因此每3~6個月就需更換。 除濕專家許添進指出,竹炭、木炭也可用在室內裝潢,在鋪木質地板前先撒一層竹炭、石灰,就可達到防潮防蟲效果。貴重物品如相機,需要可調控濕度的防潮箱;去除空氣中的濕氣,除濕機效果較好。

●蘇打粉

擅用廚房裡的天然除濕劑,廚房裡唾手可得的 蘇打粉 可以吸收濕氣,結塊後可用來當清潔劑,刷洗浴缸、洗手台、臉盆等,去油去污兼防黴,效果頗佳。

●其他

咖啡渣:兼具吸濕除臭雙重效果,放進紗布袋、絲襪或棉襪中,就是方便好用的小型除濕包。
洗衣粉:也是好用的除濕劑。打開新的盒裝洗衣粉(或將舊的倒入用完的除濕盒中),在塑膠膜上搓幾個小洞,放在流理台下方或任何需要除濕的角落。 洗衣粉吸飽水分結塊後可拿去清洗衣服,一點不浪費。但洗衣粉除濕劑要避開米缸位置,以免白米吸收洗衣粉的味道。


05.水洗(多洗枕心)
枕頭,棉被當然可以洗,一般純棉是用水洗.
羽絨被可以洗,一般也是水洗.
送洗價位:依大小不同枕頭約80--120.棉被約250--400.羽絨被約350--450.
根據研究,枕頭是最容易躲藏黴菌的地方,想要有一顆乾淨的枕頭,不單只是清洗枕套而已,枕心的清洗、消毒
也是一門學問,

06.除濕機
防範發霉最重要是保持乾燥,建議定期以除濕機除濕
發霉主因是室內相對濕度太高,使用除濕機是不錯的方法。
使用除濕機後效果不彰可能是除濕能力不足關係吧,
市面上有一種日本日立原裝進口的真正冷、暖、除濕三機一體的冷氣機,除濕能力達1.8公升/小時,因為除濕不降溫,可以一年四季使用,值得你參考。


07.使用保潔墊
小孩容易流汗,大人也會有頭皮屑的問題,若滋生細菌即使洗過一樣不乾淨,而且洗完後枕頭會變形,對睡眠品質不好!! 上網發現有網友的家人是在寢具專櫃服務,關於寢具使用的無所不知,對於枕頭發霉問題,他建議是換掉所有的枕頭,"然後都鋪上保潔墊",也很好睡,也很乾淨,睡起來也安心些,小孩比較怕塵瞞~霉菌~~夏天又快到了,建議你還是換掉喔!


「什麼是保潔墊?」


保護床墊不弄髒,延長床墊使用壽命!清洗需要花費許多時間,若將寢具送乾洗更是花錢又費時的一項工作,保潔墊具有防撥水撥油及易去污的超強功能,也就是說汗水與濕氣會被保潔墊擋住,少了水份也就不易滋生黴菌啦^^


08.搬家(最下下策)
你住的地方,是否過於潮濕?對身體健康不好喔!
以前,有朋友住在基隆(超潮濕),連衣櫥都會發霉喔。
這會容易產生關節方面的毛病喔。
假如可能,還是換個地方住吧!台中的氣候比較好,充滿陽光又不容易下雨,也就不潮溼啦~~~~~

 

講到這邊,不得不提比枕頭發霉更討厭的"情況"!就是"枕頭發黃",您就會發現有很多的東西在清洗的時候都是有一定的技巧的,比如說枕頭套,那您知道枕頭套發黃怎麼洗呢?


「枕頭套發黃怎麼洗?」

枕頭套發黃、髒了易滋生病菌,所以髒了的枕頭套要及時清洗。枕頭套是枕頭的重要組成部分之一,由於經常與頭部以及身體其他部位接觸,特別容易變髒、發黃,滋生病菌。

清除發黃-方法A:

1.先在烈日下曬1~2個小時。
2.暴曬後,立即對枕套進行浸泡。
3.最好用溫水或是熱水。
4.把洗衣粉等洗滌劑一起放進去一起浸泡一個小時以上。
5.泡透後,不管是手洗還是機洗,先用洗衣粉等洗一遍,洗去基本的汗斑。
6.洗潔精的效果會比較好,因此洗衣粉洗過後可再用洗潔精清洗一次,洗去這些污漬。

 

清除發黃-方法B:

如果枕套材料比較耐熱,改用水煮的方法。把洗滌劑和枕套放進沸水裡煮一段時間,然後再撈出來搓洗或是用刷子刷,看看潔淨效果,如果還達不到效果,則放進去繼續煮,如此反覆,直到滿意為止。

如果枕套是純色或是淺色的,且布料染色牢固,耐強氧化劑,則可以用漂白劑(洗滌用的漂白精、漂白水、漂白粉等都可以)進行泡洗或是水煮,這個方法是最有效的,能徹底去黃。

 

至於如何挑選好的枕頭呢?

「枕頭推薦大公開!!!」

化纖枕

由人造纖維組成,較平價,不過纖維長期重壓容易結塊、變扁,建議每三個月,或枕頭變硬時,即可更換。弄髒時可用洗衣機洗,為避免扯斷纖維,用弱轉速且洗和脫水不可超過5分鐘。 每月日曬消毒一次,曬前套上枕套,日曬時間則最好在下午3點以後。

 

乳膠枕

乳膠彈性好不易變形,本身有氣孔透氣性佳,且表面平滑,蹣蟲無法附著,適合過敏體質的兒童使用,可使用3~5年。枕心不可水洗,建議2個禮拜拿到通風處通風,時間約在5點以後,避免乳膠因高溫氧化變粉狀,遇髒污時,可用濕毛巾按壓處理。



藺草枕

通風,適合易流汗或過敏的人,使用期限約2年。每月用鹽水消毒一次。取濕布泡鹽水擰乾,順藺草紋路擦拭即可。藺草本身會產生水氣,收納前須放入乾燥劑,避免因潮濕發霉。

 

羽絨枕

屬動物性纖維,蓬鬆、透氣佳,但過敏或易流汗者勿用, 2~3年需換新。羽絨遇水會結球,建議每2星期日曬消毒,幫助羽絨更蓬鬆。為避免傷害纖維,日曬最好在上午11點前或下午3點以後。若有髒污,可將泡過冷洗精的毛巾擰乾,在污漬處輕壓,再放通風處陰乾。

 

記憶枕

波浪造型能維持頸部水平,適合肩膀酸痛者使用,也有收音效果,可降低噪音干擾,約3年即需換新。不可水洗,若有除濕機,建議每2星期除濕一次。也可於傍晚5點時拿至通風處擺30分鐘,勿高溫曝曬以免硬化。

 

茶葉枕

茶葉會散發一股令人喜愛的茶香,讓人達到放鬆的效果,使用期限約1年~1年半。為避免潮濕,可將茶葉倒電鍋裡烘烤,只要按保溫開關,不要倒水,烘烤待涼放回,每個月一次。

 


「如何挑選健康枕頭??」枕頭推薦大公開

 

通常情況下,枕頭的適宜高度,以10-15釐米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。一般來說,患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。

 

睡眠習慣對於確定枕頭的高度也有影響,習慣仰睡的人,其枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜;而習慣側睡的人,其枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。

對於枕頭本身而言,支撐脖子後面(頸曲)的部分應稍高一些,並具備一定的硬度,以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐後腦勺的部分應較上述部位低3-5釐米,使之既能完全支撐頭部,又能與頸部的高度相適應。

 

很多專家都說

台灣氣候真的很潮濕,霉菌易孳生,除定期更換枕頭套、曝曬,也可在枕頭內容物上套塑膠套後,再套枕頭套。枕頭清潔保養雖重要,千萬別因小失大為了省錢,一個枕頭一用就是10年,卻沒想到危險的致癌風險竟然就在"枕邊"!!! 但提醒大家,馬上就進行家裡所有的枕頭健康檢查唷~~~~一訂有黑多枕頭都發霉了@@枕頭不能重壓以免破壞枕頭內的構造,減少了使用的壽命喔!

 

 

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    章子瑜 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()